休日について
仕事の休みの日は、人によって色々だと思います。ストレス社会といわれている今、きちんとリフレッシュする事が必要です。リフレッシュを行う事で、溜まっているストレスのはけ口になると思います。
溜まっているストレスを発散すると、仕事にも集中することが出来ます。リフレッシュを行わずに仕事をしていると、集中力が切れたり効率が悪くなったりします。また、仕事中でもある程度の息抜きは重要です。仕事の効率化を図るためにも、きちんとメリハリをつけて生活しましょう。しっかりリフレッシュできずにだらだら仕事をしていると、ミスに繋がりかねません。そうならないように、休日は自分なりの方法でリフレッシュしましょう。メリハリをつける方法の一つとして、仕事で何かを達成した時には休日に自分へご褒美を与えるのもいいかと思います。ささいなことでもよいので、楽しみを見つけていく事が大切です。
休日にしかできないことをするのもいいのではないでしょうか。自分の趣味に休日を使うとリフレッシュできると思います。何事も、バランスが必要です。休日を楽しく過ごす事で、また頑張ろうと思えるのだと思います。